fbpx

Foro AccuHealth

Como obtener un bal...
 
Share:

Como obtener un balance entre Deporte y dieta  

  RSS
jolivare
(@jolivare)
Nuevo Miembro

Hola, tengo Diabetes T 2 de hace 1 año, y necesito saber como se puede tener un balance entre deporte y dieta saludable.

cuando hago mas deporte me da más hambre, y al final no logro bajar.

 

Citar
Respondido : 29/04/2019 10:12 am
admin
(@admin)
Miembro equipo Médico AccuHealth Admin

Estimado, nuestros especialistas están revisando el tema para dar una respuesta adecuada  ?  ? a su consultas.

Sds

 

ResponderCitar
Respondido : 06/05/2019 5:17 pm
admin
(@admin)
Miembro equipo Médico AccuHealth Admin
Respondido por: jolivare

Hola, tengo Diabetes T 2 de hace 1 año, y necesito saber como se puede tener un balance entre deporte y dieta saludable.

cuando hago mas deporte me da más hambre, y al final no logro bajar.

Consulta: ¿cual sería el tipo de alimentación que realizas al momento de hacer deporte??

 

ResponderCitar
Respondido : 06/05/2019 5:26 pm
Andresdela
(@andresdela)
Nuevo Miembro

En mi caso funcionaba bastante bien una buena porción de fruta y un café antes del deporte y luego un muy buen "brunch" al terminar el deporte.

ResponderCitar
Respondido : 07/05/2019 3:21 pm
admin me gusta
admin
(@admin)
Miembro equipo Médico AccuHealth Admin

 Hola @jolivare Realizar actividad física regularmente, tener un plan de alimentación saludable, ser ordenado en los horarios de alimentación y en la toma de los medicamentos indicados por el médico y disminuir los factores de estrés, es primordial para el control y cuidado de la diabetes.

Saber qué, cuánto y cuándo comer es fundamental para mantener los niveles de glicemia dentro de los rangos normales.

Es esencial que asista a una nutricionista, quien le ayudará y guiará en su alimentación a través de un plan de alimentación según sus objetivos y necesidades.

Saludos Cordiales  ?  ? 

ResponderCitar
Respondido : 09/05/2019 2:49 pm
Share:
  
Trabajando

Por favor Iniciar Sesión o Registro